TipBeeBee

2025년 여름 폭염 대처법 – 건강·전기세·실내온도 관리 팁 총정리매년 심각해지는 폭염, 올해도 무더위가 일찍 시작되고 있습니다. 2025년 여름은 기상청 예보에 따르면 역대급 폭염 가능성이 높다고 하죠. 폭염은 단순히 불편함을 넘어서 **건강을 위협하는 재난**이 될 수 있습니다.지금부터 건강을 지키고, 전기세도 줄이면서 실내 온도까지 효과적으로 낮추는 현실적인 폭염 대처법을 정리합니다.1. 폭염 시 행동 요령 (질병청 기준)🌡️ 외출은 자제하고, **무조건 그늘/실내로 이동**💧 수분을 자주 마시고, 단숨에 많은 물은 피함🚫 카페인/알코올 섭취는 체온 상승 유발❄️ 냉찜질이나 **미지근한 물샤워**로 체온 조절👶 어르신·영유아는 **온열질환 고위험군** → 특별관리 필요2. 실내 온도 낮추는..

건강 2025. 5. 21. 20:00

2025년 여름 전기세 아끼는 방법 – 누진세 걱정 없는 실천 팁 총정리무더운 여름, 에어컨 없이는 살 수 없는 계절이 돌아왔습니다. 하지만 전기요금 고지서가 두려워 에어컨을 마음껏 켜지 못하는 분들이 많죠. 2025년 기준,누진세 구간을 피하면서 시원하게 여름을 보내는 현실적인 전기세 절약 팁을 정리했습니다.1. 누진세 구조 이해하기 (2025 기준)한국의 전기요금은 3단계 누진제로 구간별로 요금이 급격히 올라갑니다.1단계: 1~300kWh → 기본요금 적용2단계: 301~450kWh → 1.5배 이상3단계: 451kWh 이상 → 폭탄요금따라서 301kWh 이상 쓰는 순간부터 요금이 가파르게 상승합니다.2. 전기세 아끼는 실전 팁 5가지🔌 에어컨 26도 자동운전 + 선풍기 병행💡 LED 전구로 전체..

건강 2025. 5. 21. 17:21

냉방병 예방법 – 여름철 실내외 온도차에 건강 지키는 방법무더운 여름철, 실내는 시원한 에어컨 바람이 필수죠. 하지만 실내외 온도차가 너무 크면 ‘냉방병’이 찾아올 수 있습니다. 감기처럼 기침, 오한이 생기고 피로감도 심해지는 여름철 건강의 적, 냉방병!지금부터 일상 속에서 실천할 수 있는냉방병 예방법을 정리해드립니다.1. 냉방병 주요 증상🤧 콧물, 기침, 목 통증🥶 오한, 근육통, 두통😵‍💫 피로, 집중력 저하🥱 소화불량, 식욕 저하※ 특히 하루 종일 실내에 있는 직장인, 어린이, 노약자는 더 주의해야 합니다.2. 냉방병 예방법🌡️ 실내 온도는 26~28도 유지 (외부와 차이 5도 이내)🪟 하루 2~3회 **환기 필수**🧦 실내에서도 **얇은 긴팔/양말 착용**💧 **따뜻한 물 자주 마..

건강 2025. 5. 21. 13:33

에너지바우처 신청방법 (2025 저소득층 필수 지원제도)난방비, 냉방비 부담이 크신가요?저소득층을 위한‘에너지바우처 제도’를 통해 겨울·여름철 에너지 요금을 정부가 지원합니다.2025년 기준 신청 자격, 지원 금액, 신청 방법을 지금 정리합니다.1. 에너지바우처란?냉·난방 에너지 사용이 어려운 저소득층 가구에 전기, 도시가스, 연탄, 등유 등의 요금을 지원해주는 국가 정책입니다.운영: 산업통상자원부 / 한국에너지공단지급방식: 실물카드 / 요금 차감 방식지원시기: 하절기(7~9월), 동절기(10~4월)2. 2025 신청 자격수급조건: 국민기초생활수급자 (생계, 의료급여 대상)가구원: 노인, 영유아, 장애인, 임산부 등 포함 시 우선지원소득조건: 소득인정액 기준 해당자일반 수급자 중에서도 특수 취약계층이 우..

금융/국가지원금 2025. 5. 21. 07:59

2025년 기초연금 수급조건 + 신청방법 총정리 (만 65세 이상 필수 확인)만 65세 이상이라면, 매달 최대 40만원까지 지원받을 수 있는 ‘기초연금’.2025년 기준으로 바뀐수급조건, 신청 절차, 지급금액을 정리했습니다.부모님, 조부모님을 위해 꼭 공유해주세요.1. 기초연금이란?65세 이상 저소득 노인을 대상으로 매달 일정 금액을 현금으로 지급하는 복지 제도입니다. 소득 하위 70%에 해당하면 대부분 신청 가능합니다.운영기관: 보건복지부 + 국민연금공단지급방식: 매월 25일 통장 입금지급금액: 최대 40만 3,000원 (단독가구 기준)2. 수급조건 (2025년 기준)연령: 만 65세 이상 (신청 연도 기준)거주: 대한민국 국적 보유 + 국내 거주소득인정액 기준: 단독가구 월 202만원, 부부가구 32..

금융/국가지원금 2025. 5. 21. 05:00

정부24민원서류, 주민등록등본, 주민등록초본, 온라인서류발급, 정부24앱, 민원24등본, 모바일등본출력, 공공서비스이용, 무료서류출력, 티스토리애드센스, 고수익정보글정부24로 민원서류 발급받는 초간단 방법 (등본·초본 포함)주민등록등본, 초본, 가족관계증명서… 아직도 동사무소 가시나요?정부24 사이트 또는 앱을 이용하면, 집에서도 24시간 민원서류 발급이 가능합니다.프린터만 있다면 즉시 출력까지 가능하며, 모바일 PDF 저장도 지원됩니다.1. 발급 가능한 주요 서류주민등록등본, 초본가족관계증명서, 혼인관계증명서건강보험 자격확인서, 납세증명서 등단, 일부 서류는 본인인증 후 본인 명의 서류만 발급 가능합니다.2. 발급 방법 (PC 기준)정부24 홈페이지 접속상단 메뉴 → 민원서비스 → '민원 신청하기' 선..

금융/기타 2025. 5. 21. 01:00

2025년 건강검진 대상자 확인하는 방법 (무료 항목 포함 총정리)국민건강보험공단에서 제공하는 건강검진, 2025년에도 무료로 받을 수 있습니다.연령별, 직장 가입 여부에 따라대상자가 자동 선정되며, 항목에 따라 국가에서 전액 지원됩니다.지금 대상자 여부를 확인하고 검진일정을 예약하세요.1. 건강검진 대상자 기준 (2025)일반 건강검진: 만 20세 이상 직장가입자 및 지역가입자 (2년에 1회)암 검진: 만 40세 이상 (위암, 간암, 유방암 등 연령별 차등)생애전환기 검진: 만 40세, 만 66세 해당 연도건강보험 가입자라면 고지서 없이도 자동 대상이 되며, 별도 신청 없이 수검 가능하게 되어 있습니다.2. 무료 검진 항목혈압, 혈당, 콜레스테롤, 간기능, 신장기능체질량지수(BMI), 시력·청력, 흉부..

건강 2025. 5. 20. 20:00

2025년 재산세 납부 일정 + 금액 조회 방법 (홈택스로 간편 확인)2025년 재산세 납부 일정과 금액, 미리 확인해보셨나요?매년 7월과 9월, 두 차례 나눠 부과되는재산세는 자산보유자라면 꼭 챙겨야 할 세금입니다.홈택스, 위택스를 통해 납부 일정과 금액을 간편하게 확인할 수 있습니다.1. 재산세란?재산세는 부동산, 건축물, 토지, 주택 등을 보유한 사람에게 부과되는 지방세입니다.보유 자산의 공시가격을 기준으로 계산되며, 지방자치단체에서 고지서를 발송합니다.부과 대상: 주택, 건물, 토지 등납세 의무자: 매년 6월 1일 기준 소유자부과 주체: 관할 시·군·구청2. 2025년 납부 일정1차 납부: 7월 16일 ~ 7월 31일 (주택 1/2, 건축물, 선박 등)2차 납부: 9월 16일 ~ 9월 30일 (주..

금융/세무회계 2025. 5. 20. 16:41